奪回自己的界線｜從恐懼到求助行動

任務完成｜把決定權留給自己

先確保安全、保留完整證據、避免轉傳影像，並尋求可信任的人與專業單位支持。

即使曾經妥協、刪除對話，仍然可以求助。傷害的責任在加害者，求助也不需要等到影像外流。